O que a terapia pode fazer por nós?

A partir de hoje farei algumas postagens a fim de elencar os principais benefícios de se fazer psicoterapia.

Antes de tudo, uma boa psicoterapia depende de um bom vínculo com um bom psicólogo. Aí poderemos, então, dizer que:

O PRIMEIRO BENEFÍCIO é o desenvolvimento de uma escuta mais acurada de si mesmo. Escutando-nos melhor poderemos nos expressar melhor e nos respeitarmos mais.

A escuta de si nos torna mais conscientes de nossa realidade interna, nossas potencialidades, desejos, conflitos e limites.